by janko | Avg 1, 2025 | Nekategorizirano
Zdrav način življenja je ena najpomembnejših odločitev, ki jih lahko sprejmemo zase. Ne pomeni popolnosti, temveč zavestne izbire, s katerimi dolgoročno izboljšujemo svoje telesno in duševno zdravje. Z nekaj preprostimi navadami lahko bistveno vplivamo na kakovost...
by janko | Jul 9, 2025 | Nekategorizirano
Tudi v mesecu juliju bo vsak četrtek ob 9.00 bo na Ravenskem parku potekala Ura s fizioterapevtko Elico Kajzer Rožič. Zbor pred KMC Ravne ob 8.30. V primeru slabega vremena bo aktivnost potekala v KMC.
by konc7 | Jul 2, 2025 | Nekategorizirano
🌿 Vsak dan imamo priložnost, da izberemo boljše zase – za svoje telo, um in duha. Promocija zdravega načina življenja ni le projekt, ampak življenjski slog, ki vodi do več energije, boljšega počutja in daljše življenjske dobe. 💚 Zakaj živeti zdravo?Ker gibanje, zdrava...
by konc7 | Jun 3, 2025 | Nekategorizirano
Redna telesna aktivnost pripomore k ohranjanju telesnih sposobnosti in spretnosti, ki so potrebne za vsakodnevna opravila in aktivnosti. Zadostno gibanje vpliva na posameznikovo počutje, samozavest in splošno življenjsko in energijsko zadovoljstvo. Z...
by konc7 | Jun 3, 2025 | Nekategorizirano
V današnjem hitrem tempu življenja, ko nas vsakodnevno spremljajo stres, premalo gibanja in neuravnotežena prehrana, postaja skrb za zdravje pomembnejša kot kdajkoli prej. Promocija zdravega načina življenja ni le priporočilo – je nuja sodobnega časa. Kaj sploh pomeni...
by janko | Maj 13, 2025 | Nekategorizirano
Zdrav način življenja ni cilj – je pot, ki jo vsak dan ustvarjamo z majhnimi, a pomembnimi odločitvami. Naj bo danes dan, ko začneš skrbeti zase. 🫶 🟢 Zdrava prehrana🟢 Redna telesna aktivnost🟢 Dovolj spanja🟢 Skrb za duševno zdravje🟢 Ravnovesje med delom in prostim...
