by Valentina | Feb 10, 2026 | Nekategorizirano
Kaj pomeni zdrav življenjski slog v sodobnem svetu Zdrav življenjski slog danes ne pomeni več popolnosti, strogih pravil ali odrekanja. V sodobnem svetu, kjer se soočamo s hitrim tempom življenja, pomanjkanjem časa in nenehnimi obremenitvami, pomeni predvsem iskanje...
by janko | Jan 15, 2026 | Nekategorizirano
Prigrizki so pogosto na slabem glasu, vendar so lahko pomemben del uravnotežene prehrane. Pravilno izbrani prigrizki pomagajo ohranjati stabilno raven energije, preprečujejo prenajedanje pri glavnih obrokih in podpirajo zdrav življenjski slog. Zakaj so prigrizki...
by janko | Jan 5, 2026 | Nekategorizirano
Tudi v novem letu bo četrtek v mesecu ob 9.00 bo v prostorih KMC Ravne na Koroškem Ura s fizioterapevtko Elico Kajzer Rožič. Zbor ob 8.45.
by janko | Jan 5, 2026 | Nekategorizirano
V mesecu januarju 2026 pričenjamo z picknball ligo, tako da bo rekreacija za starejše nad 50 let potekala ob petki med 19.30 in 21.00 uro na balkonu dvorane DTK. Možno bo izvajati razgibalne vaje in igrati mali nogomet pod nadzorom strokovnega delavca. V istem terminu...
by janko | Dec 10, 2025 | Nekategorizirano
V mesecu decembru nadaljujemo z izvajanjem rekreacije v zimski sezoni. Rekreacija bo potekala v dvorani DTK na Ravna na Koroškem in bo potekala pod nazorom trenerja. Glede na izkazan interes bomo igrali igro z loparji pickleball. Termin je vsak petek med 19.30 in...
by janko | Dec 4, 2025 | Nekategorizirano
Jutro ima velik vpliv na potek celotnega dne. Način, kako začnemo dan, lahko vpliva na našo energijo, zbranost in razpoloženje. Z uvedbo zdravih jutranjih navad si lahko ustvarimo trdne temelje za bolj produktiven in miren dan. Če je mogoče, si zjutraj vzemi nekaj...
