Pomen redne telesne aktivnosti za zdravje

Pomen redne telesne aktivnosti za zdravje

Ko govorimo o telesni aktivnosti, si mnogi še vedno predstavljajo telovadnico, naporne treninge ali dolge ure vadbe. A resnica je veliko bolj prijazna. Redna telesna aktivnost ni rezervirana za športnike ali ljudi z veliko prostega časa. Gre predvsem za gibanje, ki ga...

URA S FIZIOTERAPEVTKO

V mesecu marcu bo vsak četrtek ob 9.00 bo v prostorih KMC Ravne na Koroškem potekala Ura s fizioterapevtko Elico Kajzer Rožič. Zberemo se 15 minut prej.

Rekreacija v mesecu marcu in najava za maj

Po uspešni izvedbi pickleball lige nadaljujemo z rekreacijo.  Tako bo rekreacija za starejše nad 50 let potekala ob petkih med 19.30 in 21.00 uro. Rekreacija v dvorani DTK bo predvidoma potekala do konca meseca aprila. V mesecu majo pa bomo pričeli z igranjem nogometa...