NOVICE
REDNO GIBANJE V ZRELIH LETIH (telovadba za starejše osebe)
Redna telesna aktivnost pripomore k ohranjanju telesnih sposobnosti in spretnosti, ki so potrebne za vsakodnevna opravila in aktivnosti. Zadostno gibanje vpliva na posameznikovo počutje, samozavest in splošno življenjsko in energijsko zadovoljstvo. Z...
Zdrav način življenja – temelj dobrega počutja in dolgoročne vitalnosti
V današnjem hitrem tempu življenja, ko nas vsakodnevno spremljajo stres, premalo gibanja in neuravnotežena prehrana, postaja skrb za zdravje pomembnejša kot kdajkoli prej. Promocija zdravega načina življenja ni le priporočilo – je nuja sodobnega časa. Kaj sploh pomeni...
Izberi zdravje – vsak dan, znova in znova!
Zdrav način življenja ni cilj – je pot, ki jo vsak dan ustvarjamo z majhnimi, a pomembnimi odločitvami. Naj bo danes dan, ko začneš skrbeti zase. 🫶 🟢 Zdrava prehrana🟢 Redna telesna aktivnost🟢 Dovolj spanja🟢 Skrb za duševno zdravje🟢 Ravnovesje med delom in prostim...
URA S FIZIOTERAPEVTKO
Tudi v mesecu maju bo vsak četrtek ob 9.00 bo v prostorih KMC Ravne na Koroškem Ura s fizioterapevtko Elico Kajzer Rožič.
Zakaj je zdrav način življenja pomemben v starosti?
Staranje prebivalstva je eden najpomembnejših demografskih trendov 21. stoletja. Z večanjem deleža starejših v družbi postaja skrb za njihovo zdravje ključnega pomena. Promocija zdravega načina življenja pri starejših ni zgolj želja, temveč nuja – za posameznika, za...
URE S FIZIOTERAPEVTKO NA RAVNAH
Vsak četrtek v mesecu aprilu ob 9.00 bo v prostorih KMC Ravne na Koroškem Ura s fizioterapevtko Elico Kajzer Rožič.
Ključ do dolgoživosti in dobrega počutja
V današnjem hitrem svetu, kjer smo nenehno pod pritiskom obveznosti, stresa in nezdravih življenjskih navad, je skrb za naše zdravje bolj pomembna kot kdaj koli prej. Zdravi način življenja ni le trend, temveč nujnost, ki nam omogoča, da živimo polno, energično in...
VSAK ČETRTEK URA S FIZIOTERAPETVTKO NA RAVNAH
Vsak četrtek v mesecu marcu ob 9.00 bo v prostorih KMC Ravne na Koroškem Ura s fizioterapevtko Elico Kajzer Rožič.
HURA PROSTI ČAS
ZVEZA ŠPORTNIH DRUŠTEV in ZAVOD ZA KULTURO, ŠPORT, TURIZEM IN MLADINSKE DEJAVNOSTI ORGANIZIRATAV ČASU ZIMSKIH POČITNIC ZA OTROKE in MLADINO iz OBČINE RAVNE NA KOROŠKEM BREZPLAČNE ŠPORTNE AKTIVNOSTI17. februarja – 21. februarja 2025od 10. do 14. ure v Športnem domu –...